口苦怎么办,经常口苦是什么原因

　　口苦怎么办，经常口苦是什么原因引起的？口苦有很多原因，可以适当进食一些含维生素B和维生素C丰富的食物，预防口苦，但由于食、饮、物、精神过度紧张等因素引起的，口苦是一种常见的症状，也是非常见的情况。那么口苦怎么办呢？下面就为大家介绍。

　　口苦怎么办

　　1、喝醋

　　早晨起床后，将250毫升的醋和50毫升新鲜的柠檬汁，一起混合饮用，可以起到提神醒脑的作用。

　　2、远离烟酒

　　酒味辛、热，可软化血管、刺激胃液分泌，促进消化，但是如果与寒冷、辛辣、刺激的食物共同摄入，会大的降低其营养价值，甚至会导致机体功能紊乱，而出现一系列疾病。

　　3、服用苦荞麦茶

　　苦荞麦是一种低糖的食物，如果出现胃热的情况，也可以适量的饮用苦荞麦茶，能够有效的促进机体消化和吸收，从而起到治疗胃热的情况。

　　4、适量饮用

　　因为苦荞麦中含有芦丁，它可以通过促进体内血液循环而达到清热去火的效果，而且还可以预防口干舌燥以及缓解便秘，促进身体健康。所以对于有便秘的情况，适当的喝一些苦荞麦茶，能够有效的解决便秘问题，同时还能够有效的缓解上火的情况。